ДАТА: 24.10.18
ИСТОЧНИК: ФАКОХЕРУС.КОМ
И так, сколько сухой гречки в столовой ложке, мы уже выяснили. Теперь зафиксируем, сколько же готовой (вареной) гречки вмещается в столовую ложку.
Блюдечко ничего не весит, оно в «ТАРЕ»
Если верить мне и своим глазам, то в полную (с горкой) столовую ложку вмещается чуть более 30-ти грамм, готовой гречневой каши. А это значит, что 100 грамм гречневой каши, это 3.5 полных столовых ложек.
Ну, и в дополнение: калорийность ложки гречневой каши – 33 ккал, а стандартной порции (5 ложек / 150 гр.) – 163 килокалории.
РУБРИКА: Сколько в столовой ложке? А в чайной? Всё есть в таблице →