Сколько вареной гречки получается из крупы?

ДАТА: 24.10.18

ИСТОЧНИК: ФАКОХЕРУС.КОМ

 

Ну что, друзья! Интересно вам узнать… сколько готовой гречневой каши выходит из сухой гречневой крупы? Сколько гречневой крупы понадобится на одну стандартную порцию или, примером, сколько готовой каши выйдет из 100 грамм сухой гречки? Сейчас всё узнаем.

Я взял 250 грамм сухой гречневой крупы, и приготовил из неё рассыпчатую гречневую кашу, то есть крупу я предварительно прогрел на сковороде, а воды для приготовления каши понадобилось 500 миллилитров.

Сколько приготовится каши из гречневой крупы?

Вот сколько каши

Очевидно, что в процессе приготовления (примерно 15 мин.) вода испаряется буквально в количестве нескольких грамм. То есть, пренебрегая расчетной погрешностью, можно сказать что: вес готовой гречневой каши = вес гречневой крупы + объём воды. В моём случае вышло практически 750 граммов, что видно на фотографии.

Калорийность готовой гречневой каши – 109 ккал, на 100 грамм.

Исходя из полученных данных, получается что из 100 грамм гречневой крупы, приготовится 300 грамм гречневой каши, то есть – 2 порции. На одну порцию гречневой каши, надо 50 граммов гречневой крупы, а это 2.5 столовых ложки. :D Вроде всё.

 
 

по теме:

Сколько готовых макарон выходит из сухих?

 
 
 

1.Здоровье +

Очередная попытка собрать воедино некоторые зафиксированные мысли касательно спорта, фармацевтики, "народной гомеопатии" и возможности как можно дольше не знать локации своих драгоценных внутренностей.

2.Что ешь?

Фактически продолжение 1-го пункта с некоторой конкретизацией. Всё о еде, продуктах, их составе и приготовлении. Иногда готовлю сам. Временами получается. Изредка запечатлеваю, а ещё реже - делюсь.

3.Ах ты щука!

Безликое изречение... Не слоган, а дерьмо. Вообще никак не передаёт того спектра эмоций, что вызывает рыбная ловля в моем естестве. А тем паче поимка клёвой рыбы, а ещё более - её не поимка!

4.Окружение

Мир. В целом и в сегментах. Люди, места, этно, история, истории и события. Вобщем всё то, что во вне... Тогда, сейчас или потом. Всё это, по каким-то субъективным соображениям, объединено в этой главе.

5.Потрачено

То, что каким-то магическим образом превращает нас, в "потребителей" - молекул одноименного общества. Знакомьтесь - лень и её физические интерпретации: игры, кино, соцсети и прочая потворствующая блажь.

6.Рутина

Все о быте, другими словами. О вещах и их жизненном цикле: от покупки, до поломки и починки, возможно. Умело инкрустировано мудрыми советами о том, как правильно пылесосить вилкой и патчить KDE под FreeBSD. Щютка.

7.Смесь

Смесь бульдога с пилорамой. Все такое, что не устроилось в предыдущих разделах и на данный момент не имеет своей категории. Пожалуй, осознано сюда и заходить незачем. Разве что из интереса.

 

Якобы анонимный блог-микс альтруиста, социофоба и даже относительно стабильного конгломерата биологических клеток, которые недопонимают причины столь тесного и "весёлого" соседства... 2017-2018 © Коллеги! Копируя сей контент, обязательно откликнитесь гиперссылкой. Не в службу, а в дружбу. Надо больше буков? Вам сюда → SITEMAP. Спасибо. Приходите ещё!