Алкоголь разрушает суставы. Остеоартрит. Неприятно, да?
ДАТА: 02.08.18
ИСТОЧНИК: ФАКОХЕРУС.КОМ
Известно, что алкоголь способен разрушит много чего, а теперь ещё и суставы!
Заметил, пару лет уже как, что чем больше и регулярней я употребляю алкоголь, тем больше проблем с суставами происходит: микротравмы, воспаления, долгие восстановления и так далее. Проблемы возникают в правом плечевом суставе и обоих плюсневых, в районе ахилловых сухожилий, пяточных «шпор» и даже в коленях изредка бывают неприятные ощущения. Тревожненько.
Что характерно, я отметил, что чем больше и регулярнее алкогольные вливания, тем активнее проявляют себя суставные хвори! В те же периоды, когда я алкоголь не употребляю – никаких проблем с суставами не наблюдается. Магия?
Поиск адекватной информации в русскоязычном интернете – занятие бесполезное, неблагодарное и глупое, по своей сути. Обидно? Такова реальность. Поэтому пришлось поискать в англоязычном сегменте. Нашлось. Достаточно свежая публикация исследования группы учёных, цель которого – установить и доказать влияние систематического употребления алкоголя на развитие и прогрессирование остеоартрита, который как известно, является следствием всевозможных воспалительных процессов, в суставах.
Вкратце, учёные доказали что алкоголь имеет выраженное и очевидное негативное влияние на здоровье коленных и плечевых суставов, проведя серию экспериментов на лабораторных мышах, in vivo. Полученные результаты были задокументированы и опубликованы в авторитетных научных журналах. Вот ссылка, на оригинал публикации: “Induction of Osteoarthritis‐like Pathologic Changes by Chronic Alcohol Consumption in an Experimental Mouse Model”. Кто умеет – прочтите в оригинале, кто нет – я вкратце расскажу, в чём суть.
Далее вы можете прочесть краткий пересказ этого оригинального исследования, так как полный перевод и публикация прилагаемых к исследованию фотографий и рисунков может нарушить какие-либо авторский права. Мне ли это надо? Так что – вкратце и по-сути.
Кратко, из оригинальной публикации
Остеоартрит (ОА) – медленное прогрессирующее ухудшение суставного хряща. Данное состояние, вероятно, возникает в виду сочетания нескольких системных факторов - генетика, возраст, окружающая среда и нескольких индивидуальных - избыточная нагрузка, различные злоупотребления, травмы. Все эти факторы комплексно способны создать состояние с определенными морфологическими и клиническими характеристиками, определяющимися как остеоартрит. Так вот, не смотря на то что установлено несколько факторов риска возникновения ОА: ожирение, диабет, гипертония, гиперурекимия, травмы, возраст и генетическая предрасположенность, реальные причины возникновения и прогрессирования болезни остаются невыясненными.
ПРЕДПОСЫЛКИ ИССЛЕДОВАНИЯ. Известно множество доказательств того, что скорость прогрессирование остеоартроза чётко совпадает с частотой возникновения воспалительных процессов, в суставе. Разрушение клеток (окислительный стресс), вызванное активным кислородом, так же затрагивает и хрящевой гомеостаз способствуя разрушению матричных протеогликанов и блокированию внеклеточного матрикса и окислению внутриклеточных и внеклеточных молекул. Поэтому, окружающие факторы, способствующие окислительному стрессу и воспалительным состояниям, потенциально могут служить как фактор риска ОА. Потребление алкоголя может быть одним из потенциальных факторов риска, поскольку: 1 – хроническое потребление алкоголя генерирует образование избыточного активного кислорода, что приводит к системному и тканевому окислительному стрессу у людей и грызунов, 2 – алкоголь способен индуцировать провоспалительные (!) состояния в нескольких органах.
Теперь, простыми словами! Употребление алкоголя – причина повышенного содержания активного кислорода (свободных радикалов) в организме. Свободные радикалы – разрушают клетки организма, окисляя их. Этот процесс также активно затрагивает соединительные ткани и хрящи, вызывая воспаления в них. Кроме этого, алкоголь сам по себе затормаживает заживление этих разрушительных процессов. Такие дела.
ПРОЦЕСС ИССЛЕДОВАНИЯ. Экспериментальное исследование проводилось на группе лабораторных мышей, половина которых содержалась на алкогольной диете: 29% от общего объёма калорий, мыши получали из алкогольного напитка крепостью 4.5%. Вторая половина мышей алкоголя не получала. Эксперимент длился 8-мь недель, по окончании которого, мыши были умерщвлены и преданы процедурам выявляющим изменения в суставных хрящах подопытных животных. Состояние хрящей было оценено с помощью специальных приборов и процедур, что показало нормальную архитектуру суставов тех мышей, что не принимали алкоголь. А вот, коленные и плечевые суставы мышей принимающих алкоголь обладали характеристиками подобными остеоартриту: повышенная потеря протеогликанов и худшая окраска сафранином (индикатором), что свидетельствует об истощении хрящей. Кроме этого, в суставах мышей на спиртосодержащей диете, была замечена мягкая фибрилляция суставного хряща, его «размягчение».
Далее, в статье, приводится подробное описание исследования с фиксацией различным промежуточных и конечных результатов. Идёт подробное документирование стадий эксперимента, их обоснование и фиксация. В общем, слишком «научная» информация, простому обывателю совершенно не интересная. Итогом чего явилось абсолютно чёткое умозаключение – очевидно, что систематическое употребление алкоголя активно способствует проблемам с суставами и соединительными тканями. О чём было заявлено путём соответствующей, весьма убедительной публикации.
Алкоголь разрушает суставы, делая употребляющего его системно – инвалидом. Не сразу… но со временем.
Поэтому, товарищи, надо бы задуматься, а не в излишнем вливании внутрь себя различной горючки, проблема? Не потому ли коленки болят или на пяточку стать невозможно? А? Ппц. Как же это напрягает.