Два месяца без спиртного!!
ДАТА: 01.03.18
ИСТОЧНИК: ФАКОХЕРУС.КОМ
Ладно. Признаюсь. Я напился…
Вот такая печальная концовка моего социального эксперимента – всё вернулось на круги своя. Грустно, правда? Если честно – не совсем. Сейчас всё расскажу.
Так вот, в феврале я действительно выпил значительно больше спиртного, чем в январе и львиную долю из всего выпитого, буквально за несколько дней, последний из которых был вчера. Я подсчитал, и у меня вышло что за последний месяц я выпил примерно 1 литр и 100 граммов, коньяка и 2.5 литра, пива.
Однажды, ты меня не выручила!
За весь февраль, вплоть до 23-го числа, я выпил примерно 350 гр. коньяка, символический участвуя в нескольких мероприятиях, что полностью соответствовало моей программе «Не пить – худеть!», однако 24-го числа, в субботу, я засобирался в гости к своему корешу Максу, чтобы символически отметить его новую кухонную мебель… да и не виделись мы с Нового Года! Так вот, по пути к нему, я осознал что забыл свою крохотную рюмочку и решение «быстро и качественно напиться в стельку», было принято молниеносно! :D Однако не вышло. У нас, с Максом было две бутылки коньяка: «Коблево 3*» и «Жатон 5*», которые мы с ним выпили, с незначительным участием наших дам. То есть, граммов по 400, коньяка мы вдудлили, правда под очень хорошую закуску, такую как на дне Рожденья. В общем, домой я пришел трезвый и даже похмелья, на следующее утро не было совсем.
Вы понимаете, что у меня возникли фрустрации? Я выпил почти бутылку коньяка и остался трезвым! ОО Собственно, по этой причине, буквально через день, я выпил с Юлькой, ещё бутылку коньяка в соотношении 350, на 150 граммов, а дабы добро не пропадало зря – и бутылку «Becks’a», вдогонку. Торкнуло!!! Вчерашний бодун, я еле пережил – такое впечатление, что пил без закуси и самогон. До вечера терпел, потом купил в АТБ, два литра пива, выпил и лёг спать. Сейчас, слава Богу, никакого похмелья нет. Больше пить не хочется. :D
Что изменилось за два месяца без алкоголя?
Ну, во-первых, тот алкогольный забег, что случился у меня на днях, явно показывает, что тяга к алкоголю у меня никак не уменьшилась, и после 2-х месяцев трезвого образа жизни, возникло желание «покутить». Да, изначально оно привязалось к походу в гости, однако, так или иначе подсознательное желание вливания алкоголя, сверх меры, взяло верх. Можно ли избегать подобных «послаблений»? Абсолютно да. Как? Просто не идти в разнос и отдавать себе отчёт, в происходящем.
В любом случае, не смотря мою лояльность к спиртному, я осознал, что алкоголь не приносит мне ни физического, ни морального удовольствия. То, кратковременное расслабление, что дал мне алкоголь, в последний раз, не сопоставимо с муками следующего дня. Это факт.
Во-вторых, ограничение употребления алкоголя, на второй месяц явно продемонстрировало изменения, как в быту, так и в социальной активности. Быт стал более размеренным и продуктивным – это касается как профессиональной деятельности, так и рутинного быта. Если так можно выразиться, стало «по-стариковски» степенно. Хорошо ли это? Ну, это продуктивно и скучновато, если в двух словах. Это хорошо? Ну, вот так. Кроме этого, практически прекратились походы в гости и приём гостей, так как и то и другое, непременно связано с алкоголем. Такие дела.
В-третьих - я похудел. Сейчас мой вес составляет 112.2 килограмма, при росте 185 см. То есть, за два месяца, я сбросил 3.4 килограмма, совершенно не ограничивая себя в продуктах питания и не применяя никаких диет. Замечу, что в течение месяца, мой вес падал до 111.8 кг, что соответствовало -3.8 кг, за два месяца. Грешу, на то, что немножко подобрал воды, после последнего коньяка с пивом. Тем не менее, сброс веса – очевиден, пусть и не так значителен, но нужно осознавать, что я могу поужинать жареной картошкой с копчёной скумбрией, с лёгкостью!
Вот такие неоднозначные результаты моего второго безалкогольного месяца, почти что безалкогольного. :D
Какие планы? На март месяц, у меня очень серьёзные планы, о которых сразу и не помышлял. Весь март и половину апреля, я буду придерживаться довольно таки строгой диеты, которую когда-то сам и разработал, и которая все-таки немножко популярна, в этих ваших интернетах, лет эдак пять. :D Но это другая история… а сейчас, мне нужно поддержать свою Юльку, в вопросе жиросжигания, после её неудачного старта в программе «Жиркиллер!», что ведёт Игорь Обуховский. Благо, время и возможности для этого, сейчас есть. Вот так вот, друзья, вот так!