Месяц не пить алкоголь. Как оно?
ДАТА: 30.01.18
ИСТОЧНИК: ФАКОХЕРУС.КОМ
Да, включая сегодня, не пью четыре недели. Как самочувствие?
Давайте сразу оговоримся. Всё без «фанатизма», «не пью» не означает категорический отказ от алкоголя, в моём случае, а вот категорический отказ от регулярного алкоголя – 100%!
Безусловно, наверное, я могу не пить вовсе, то есть полностью отказаться от алкоголя, но на данный момент такой задачи нет. Хотя, в перспективе, скорее всего, что я приду к этому… пожалуй даже в не очень далёкой перспективе. Пока что, это не так. Так как алкоголь, всё-таки я употребляю, хотя и в мизерных количествах, по сравнению с месяцем ранее.
Маленькая грустная рюмочка
Если честно, такой расклад меня полностью бы устраивал, если бы не осознание того, что со временем, горлышко бутылки становится всё шире и шире.
Поэтому, контролируемое умеренное употребление алкоголя – самообман. Нельзя быть немножко алкашом, так же как нельзя быть немножко беременной. Простите за сравнение. Но! Факт, остаётся фактом: не хочешь - не пей! Всё остальное, это потакание собственным, приобретенным за годы жизни, слабостям. Достаточно драматизма? Ещё? Нет. :D Давайте, уж лучше, по теме.
***
И так, насколько меньше я стал пить спиртного, в течение этого месяца? Ну, вот более-менее точно могу сказать по пиву: за месяц я не выпил, примерно 14 литров пива, а крепкого спиртного – 1 литр. Ого! Оо Вместо всего этого, я выпил 0 (ноль) литров алкогольного пива и примерно 6-ть рюмок коньяка, за все 3-4 вечеринки, на которых успел поучаствовать. То есть, за четыре недели, примерно 300 граммов, крепкого алкоголя. И всё. Что сказать? Красава! Очень доволен своим результатом.
Как себя ощущаешь, когда не пьёшь всего месяц?
Вот в этом вопросе, товарищи вся соль, весь мёд и перец, и лимон. Именно потребность в ощущениях движет нашим желанием «расслабиться» или наоборот «собрать себя в кулак». Вы знаете, мне очень нравится ощущать себя трезвым. Давайте я, перечислю те ощущения и чувства, что посетили меня, за этот короткий промежуток времени:
Утро. Оно действительно стало несколько добрее: конечно же, нет никакого похмелья, а как следствие, и чувства вины, за чрезмерные вливания во вчерашнем дне. Их нет, по очевидным причинам. Хе-хе-хе. Хотя! Я не могу сказать, что утром теперь как «огурец», ибо временами присутствующая одутловатость, вялость или головная боль, видать были связаны не с бодуном, а с чем-то другим, происходящим в моём теле.
Возросшая самооценка. Нечто подобное я уже ощущал, тогда, когда бросил курить, лет примерно пять-шесть назад. Оказывается, отказ от алкоголя умножает самооценку ещё на два! Это замечательно. Как бы эгоистично это не звучало, но я ощущаю полное превосходство, над человеком, что мучается от утреннего похмелья. ЧСВ поглажено. Весьма. А человечка вот – жаль.
Повышенная работоспособность. Не в том плане, что сказочный прилив сил, а в том, что появляется время и желание. Обычно как? Вечером взял пива, вкрутил, глаза остекленели, и сидишь такой перед ноутбуком, листая новости или бесцельно катая ВОВ, в одибиленном состоянии. Ок, в лучшем случае ваяя праздную статью, на какой-то из моих сайтов. Но, это редкость! Когда не пьёшь, проще фокусироваться на цели и «топить» в нужном направлении, вместо бесполезного прожигания времени. Это дорогого стоит.
А кроме этого, ещё и деньги экономятся, ибо только на пиве, за месяц, я сэкономил порядка 700 гривен. Будет теперь, чем за отопление заплатить. :D Такая себе мотивация, правда?
Всё красочно, правда? Ага, просто это всего лишь кусок правды, есть ещё кусочек правды: я стал раздражительным, как сука! Честное слово, никогда не обладал покладистым нравом, за подраться, в карман никогда не лез. :D Но теперь это ведь, как-то не солидно, под сороковку? Так что понемножечку закидываю глицин под язык, и хожу в спортзал, ибо иначе – растут когти и клыки. Ппц, короче, нервный. Хотя, если не трогать – то нет.
И вот, относительно главного! Никакого ощущения реального похудения у меня нет. Пока что? А ведь, в 14-ти литрах пива, где-то 7000 ккал, что примерно как кило сала, по калориям. Ну, ничего-ничего. Я худею.