Бросил курить. Что плохого?
ДАТА: 21.10.17
ИСТОЧНИК: ФАКОХЕРУС.КОМ
Вот все знают, как хорошо бросить курить. А как это плохо, всем известно? Рассказываю б(о)ыль.
Позволите тумана легенды? Я был заядлым курильщиком, который подносил очередную сигарету к губам, когда предыдущая ещё дымилась во рту. Обжигался. Матерился. Выбрасывал окурок и курил новую подожженную сигарету. До половины – дальше просто не мог. Тошнило. Фактически мой организм вынудил моё сознание отказаться от сигарет, ибо я прямо таки ощущал своё физическое угасание. На данный момент я не курю примерно 5 лет. Мне есть чем поделиться.
Кто не видел всяческие мотивирующие картинки, о том, что будет происходить с вашим организмом, через определённые промежутки времени после отказа от курения? Многие даже задерживались на них взглядом, а некоторые даже читали. Так что о лучезарных прелестях отказа от сигарет я рассказывать не буду. Зачем? Всё и так понятно. Курить – вредно, а не курить – благо. В этих лозунгах всё правда. Почти что так. Есть несколько досадных ремарок.
Вкусно, Славентий?
Существуют некоторые сложности, о которых не упоминают мотиваторы отказа от курения. Эти сложности косвенные и нельзя сказать однозначно утверждающе: «Я бросил курить, и из-за этого произошла такая вот гадость!». Нет, проблемы не так очевидны и наоборот связаны именно с теми реальными благами, которые преподносит вам отказ от курения! Но они есть и достаточно серьёзные. К этому надо быть готовым.
Полагаю, что некоторые люди приходящие сюда, ищут некую информацию полную доводов отказаться от идеи бросить курить. Да, безусловно, полученную далее информацию можно интерпретировать как демотивирующую. Право, всегда кто-то ищет мотивы, а кто-то возможности. Ведь и в получении водительских прав, можно найти уйму негатива. Так ведь? Посыл статьи не в разрушении основания хорошего устремления, а заключён в желании информировать о возможных сложностях – кто осведомлён, тот вооружён! Знайте.
Отказ от курения улучшает качество жизни и это неоспоримо. Главное не переусердствовать!
Бросить курить, это не просто бросить вдыхать табачный дым с дозой никотина и смол, с определённой периодичностью. Нет. Это ещё и призыв изменить восприятие себя и восприятие окружающего мира. Для курящего нынче человека, возможно лично для тебя, это кажется какой-то высокопарной блажью. Я понимаю тебя, бро. Я пятнадцать лет курил. Но это правда. Это меняет не только твою физическую форму, а и психологическую и это первый пункт.
1. Отказ от курения меняет твоё эго. Я не специалист в этой сфере и наверняка ошибаюсь в терминологии, но могу сказать весьма утвердительно, что «курящий я» и «некурящий я» - несколько разные индивидуумы. Некурящий я – намного эгоцентричнее прошлого меня. С того момента как я бросил курить многое «земное» стало меня реально интересовать. Захотелось определённых осязаемых вещей, достижений, статуса в обществе и физического состояния своего тела. Это не фарс! Я ничем не обделён: ни внешне, ни телом, ни умом – таких комплексов никогда не имел. Подфартило? Но после того, как бросил курить, критическое отношение к себе весьма обострилось. Появился эгоцентризм, которого раньше в характере не наблюдалось. Пожалуй, как человек, для окружающих, я стал хуже – жестче, упрямей и гораздо менее зависим от их мнения. Я не знаю, как это работает, но это то, с чем вы вероятно столкнётесь.
2. Отказ от курения меняет твою переносимость алкоголя. Некурящий я, способен выпить спиртного раза в два больше, абсолютно без «утренних» последствий. Это факт. Это связано с общим укреплением организма, после тог, как бросил курить. Да организм стал более выносливым, но это ведь не означает, что я не способен дать ему новые предельные нагрузки! Когда вы не курите, ваша максимальная планка принятия алкоголя значительно повышается. Алкогольное опьянение просто напросто не наступает там, где раньше вас просто «размазывало». :D И это плохо. Плохо потому, что растёт ваша толерантность к алкоголю. Бодуна-то – нет. Похмелья нет как такового. А значит, нет и одного из главных сдерживающих факторов – голова будет болеть! По крайней мере, у меня так происходит. Перестав курить, я постепенно и ненавязчиво превращаюсь в алкаша. Сэд бат тру.
3. Отказ от курения меняет твоё отношение к пище. Пока вы курите, акт поглощения еды – это рутина. Просто физиологическая потребность, такая же, как сходить по маленькому. И кайф от этого действия, соответствующий - приятие свершившегося. Когда вы бросили курить, то даже перекус сандвичем или мороженым – событие. Это секс, в своём роде. Вы будете предвкушать приём пищи. Так же, как предвкушали первую утреннюю сигарету. Это зло. Фактически происходит подмена одного триггера выработки «счастья», другим. Сигареты заменяются едой. С этим реально сложно совладать. Чувствительность ваших рецепторов: обонятельных и вкусовых сильно возрастает. Вам просто, напросто очень нравиться есть! Это, банально, доставляет вам простое физическое удовольствие - наслаждение вкусом. Это всё рецепторы виноваты, и какая-то часть мозга ответственная за выработку гормонов счастья! Всё это «пыль», до того момента как вы начнете ощущать прибытие лишнего веса, в вашем теле. Вкус еды соблазняет вас кушать, а лишняя еда откладывается избыточным жиром, в ваших щеках, попе, животе. До определенного предела, полнота будет вас красить, а дальше уродовать. Накидывать вам лет. Полный человек, как правило, выглядит здорово, но на больше лет, чем он прожил. Помните это.
4. Бросили курить? Понятно. Усидчивости больше нет. Это ещё одно проявление новой реальности, совладать с которым надо уметь. Здесь я буду столь же субъективен, как и ранее – выкуренная сигарета «тушит» вас. После акта курения вы становитесь вялым и ослабленным, физически. Каждый курящий переживал такое чувство – чувство физической слабости. У этого состояния есть обратная сторона, это делает вас усидчивым. ИМХО. Пока я курил, мне было гораздо легче сконцентрироваться на поставленных интеллектуальных задачах. Мой мозг, не то чтобы лучше работал, просто мне было проще его задействовать. Когда вы не курите, у вас «шило» в одном месте. Сложно, буквально 20 минут усидеть! Так было у меня. Это настолько ломало мой жизненный уклад, что я сменил сферу деятельности и устроился по рабочей специальности. :D Со временем всё «устаканилось», просто так было и я сообщаю вам о такой возможной ментальной коллизии.
5. Отказ от курения даёт вам иллюзию оздоровления. Жестко, да? Я так и хотел. Чтобы тронуло. Чтобы было осознание. Для того, чтобы вы берегли себя. Когда вы бросаете курить, у вас действительно появляется, дополнительна физическая сила, энергия и выносливость. Это круто, поверьте! Улучшаются ваши кожные покровы, либидо и всё, что визуально и ментально связано с вашим телом. Но в этом кроется коварная уязвимость. Вы полагаете, что неуязвимы – это очень опасное убеждение. Знайте и помните о том, что не смотря на то что вы бросили курить, у вас тоже самое, что и было – уставшее сердце курильщика, истощённая нервная система никотинового наркомана, кости и хрящи человека ведущего пассивный образ жизни. Да и в общем, вы значительно пока отличаетесь от человека некурящего вовсе. На простом примере я объясняю – вы можете, когда уже не курите, побежать быстро-быстро, просто ни ваше сердце, ни ваши суставы не готовы к этому. Они могут не выдержать. Берегите себя.
Весь мой посыл, заключается в ожидании вашего осознания – бросить курить, это не бросить дымить никотиновой палочкой, а нечто большее. Вам предстоит победить не одного дракона, а нескольких. Злых и коварных. Не сбрасывайте латы, раньше времени. Держите крепкие длани на двуручном эфесе острого клинка вашего сознания! Это так, бро. Просто это надо знать. Стоит ли курение, некурения? Нет. Однозначно и непоколебимо - нет. Сигареты – шваль. Будь на чеку.